Jember- Kesehatan merupakan aspek penting dalam kehidupan yang sangat diperhatikan dalam ajaran Islam. Banyak sekali manusia menginginkan dan selalu menjaga kesehatan karena itu sudah termasuk tanggung jawab bahkan hal itu termasuk dari sebagian ibadah. Kesehatan juga merupakan nikmat yang diberikan kepada hamba-Nya.
Kesehatan sangat penting bagi kita karena segala sesuatu yang kita lakukan juga butuh dukungan dari tubuh kita. Contoh jika kita sedang berfikir pelajaran di dalam kelas dengan keadaan sakit, pasti kita tidak akan fokus. Mengapa demikian? Karena akal yang sehat itu berada tubuh yang sehat pula seperti halnya yang tercantum dalam dalil dibawah ini
العقل السليم في الجسم السليم
“Akal yang sehat ada pada badan yang sehat”
Adapun hal-hal yang berkaitan dengan pentingnya menjaga kesehatan, antar lain sebagai berikut:
- Kesehatan merupakan anugerah terbesar yang diberikan oleh Allah SWT kepada hambanya
- Dalam Islam diajarkan bahwa sehat mengajarkan kita harus selalu bersyukur
- Dalam Islam mukmin yang kuat lebih dicintai oleh Allah SWT daripada mukmin yang lemah
- Dalam Islam juga mengajarkan agar selalu menjaga kebersihan karena kebersihan pangkal dari kesehatan
Para Nabi memiliki prinsip dan rahasia dalam menjaga kesehatannya dan beliau mengajarkan kepada umatnya. Adapun prinsip dan rahasia dalam menjaga kesehatan tubuh yang diajarkan oleh beliau, antara lain sebagai berikut:
- Makan dan minum sesuai ajaran Islam
- Rajin berolahraga secara teratur
- Istirahat yang cukup
- Menjaga kebersihan
- Mengkonsumsi vitamin-vitamin yang menyehatkan tubuh
- Sering-sering jalan kaki bahkan grounding (tidak pak alas kaki)
Didalam Islam banyak juga diajarkan ibadah yang dilakukan dengan cara berjalan kaki. Beberapa contoh ibadah yang dilakukan dengan cara berjalan kaki yaitu ketika kita mau sholat jamaah di masjid, sebaiknya berjalan kaki jika jaraknya masih terjangkau, begitu juga dengan tawaf dan sai.
Semoga kita, keluarga kita, guru-guru kita selalu diberi kesehatan dan dilindungi dari segala marabahaya oleh Allah SWT. (R²M/Qr)
